Langrendsski

• Aktiviteten langrend tager jer en tur gennem det åbne landskab, hvor i oplever naturen, i dens skønneste form.
• Det er oplagt at tage rygsækken på og nyde madpakken under åben himmel.
• Langrend skaber gode fællesskabsoplevelser i storslåede omgivelser.
• Langrendsski giver jer god motion, og derfor er denne aktivitet blandt de flestes valg.
• I langrend bevæger i jer (i modsætning til i alpinskisport) både op, ned og ligeud.
• I vil opleve at alle kroppens store muskelgrupper trænes og oplevelsen er balsam for sjæl og legeme.
• Den konditionsgivende effekt er høj, og der stilles krav til balance og koordination.
• Langrendsski kan udføres de fleste steder og er meget populært blandt f.eks. efterskoleelever.